Informazioni
Il nostro Centro Personal Training è pensato per offrire un'esperienza di allenamento personalizzato orientata sul benessere fisico e mentale.
Ogni persona è diversa: per questo i nostri programmi sono costruiti su misura, con l'obiettivo di aiutarti a raggiungere i risultati in modo efficace con l'aiuto di esperti interni, grazie a un approccio mirato e personalizzato che mette al centro le tue necessità e i tuoi obiettivi.
La nostra formula Pay For Use ti garantisce la massima flessibilità: niente abbonamenti, nessuna scadenza. Paghi solo quando decidi di allenarti, mantenendo il pieno controllo del tuo tempo e delle tue risorse.
Scopri un nuovo modo di vivere il benessere, dove la qualità dell'allenamento incontra la libertà di scegliere.
Scarica la nostra App BookyWay e inizia ad allenarti oggi stesso.
"Lezioni di pilates con Roberta molto coinvolgenti e intense."
Giuseppe Loconte
"Palestra ben attrezzata con istruttori qualificati. Un grazie sincero va a Marco per la determinazione e passione che mette nel suo lavoro con lui abbiamo raggiunto ottimi risultati che sono andati oltre le mie aspettative."
Maria Miracapillo
"Palestra completa e ben organizzata. Ogni allenamento è una spinta in più a migliorare."
Savino Sinisi
ATTIVITA' IN PROGRAMMA
DAL 28/07/2025 PRESSO IL CAMPING CALA BATTERIA (BISCEGLIE)
Servizi
PERSONAL T 1:1
Potrai allenarti con il tuo personal in maniera individuale, scegliendo giorno e orario che preferisci.
T-GROUP 1:4
Potrai allenarti in piccoli gruppi con un istruttore sempre presente e attento alle tue esigenze.
CIRCUIT TRAINING 1:8
Potrai usufruire sia della nostra sala attrezzi che del fitness garden con un Personal Trainer di riferimento per ogni consiglio e supporto.
HIIT
L'HIIT (High Intensity Interval Training) è un Allenamento ad Alta Intensità Intervallato, ideale per bruciare grassi, tonificare e migliorare la respirazione. Avrai risultati chiari e tangibili direttamente sul tuo cellulare.
TELEMETRIA CARDIACA
Nel nostro Centro Personal, grazie al sistema UPTIVO monitoriamo in tempo reale la tua frequenza cardiaca e l'intensità dell'allenamento. Questo ci permette di strutturare protocolli personalizzati, basati su parametri oggettivi, per massimizzare i risultati in totale sicurezza.
Al termine di ogni sessione, riceverai via email un resoconto dettagliato con tutte le statistiche del tuo workout: calorie bruciate, minuti in zona target, punteggio Uptivo e tanto altro. Un vero diario digitale della tua evoluzione sportiva per ottimizzare le sedute successive.
Allenarsi con la Telemetria Cardiaca significa eliminare l'approssimazione. Ogni dato raccolto diventa una guida per modulare il carico di lavoro, evitare sovrallenamento e lavorare sempre nell'intervallo ideale per il proprio obiettivo.
CONVENZIONATI CON
Tutto è iniziato con un'idea semplice alimentata da una passione profonda per il fitness. Come Total Body Center, siamo orgogliosi della nostra attenzione personale e della dedizione ad ogni singolo dettaglio. Il nostro lavoro è guidato da qualità ed integrità, e tutto ciò che facciamo riflette il nostro impegno verso l'eccellenza nel personal training Pay For Use.
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Total Body Center
Via Wolfgang Amadeus Mozart, 34 Andria (BT)